Theo các nhà khoa học tới từ Canada, bệnh nhân đột quỵ có sở chăm sóc cây cảnh, làm vườn hay đi dạo có tuổi thọ dài hơn 54% những người khác.

Hiện nay, có hơn 100.000 người bị đột quỵ mỗi năm tại Canada, tức có khoảng 1,2 triệu bệnh nhân đột quỵ tại vương quốc này. Các bệnh nhân này hiện vẫn đang đối mặt với nguy cơ cơ bị đau tim và suy tim tiềm tàng, đe dọa tới sự sống của họ hàng ngày. Tuy vậy, các nhà khoa học nhận thấy rằng, nhóm bệnh nhân có mức độ vận động tương đương với 3-4 giờ đi bộ hoặc làm vườn, chăm cây cảnh một tuần có tuổi thọ được cải thiện hơn đáng kể.

Theo đó, các nhà nghiên cứu tới từ Đại học Calgary (Canada) khẳng định rằng, những người có mức độ vận động như ở trên có 54% tử vong ít hơn so với những ai không vận động. Kể cả ở những người hơn 75 tuổi, nguy cơ tử vong giảm đi vẫn là 32%.

Để chứng minh điều này, các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu của 895 bệnh nhân đột quỵ nhưng may mắn qua khỏi từ năm 2009 đến năm 2014. Những người bệnh này được hỏi về thời gian họ đã dành trong 3 tháng gần nhất cho các hoạt động bao gồm đi bộ, chạy, bơi lội, thể thao, đạp xe và làm vườn. Không ngoài dự đoán ban đầu, những người đi bộ hay chăm sóc cây cảnh trong vườn 3-4 giờ mỗi tuần hay đạp xe khoảng 2 giờ có tuổi thọ dài hơn hẳn.

“Kết quả nghiên cứu của chúng tôi thực sự thú vị, bởi chỉ cần dành thời gian chăm sóc cây cối ở trong vườn khoảng 3 giờ mỗi tuần đã giúp nguy cơ tử vong giảm xuống. Từ đó, cần có các nghiên cứu sâu hơn nhằm hiểu rõ về vai trò của hoạt động thể chất đối với sức khỏe của những người sống sót sau đột quỵ để thiết kế các chiến dịch sức khỏe cộng đồng.

Dù cho quy mô của nghiên cứu này không phải là thực sự lớn, nó vẫn phản ánh một thực tế rằng việc vận động thường xuyên có thể duy trì một cuộc sống khỏe mạnh cho những người từng bị đột quỵ” – Tiến sĩ Raed Joundi, người đứng đầu nhóm nghiên cứu chia sẻ