Sức khỏe

Giảm ăn muối, giảm bệnh tật

Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của con người. Thế nhưng, người Việt Nam đang có xu hướng lạm dụng muối hơn mức cần thiết. Vậy, mỗi ngày mỗi người cần bao nhiêu muối cho cơ thể là vừa đủ?
Sức khỏe

Quả bơ tốt cho người bệnh tiểu đường

Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Cụ thể, quả bơ cung cấp nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.