Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của con người. Thế nhưng, người Việt Nam đang có xu hướng lạm dụng muối hơn mức cần thiết. Vậy, mỗi ngày mỗi người cần bao nhiêu muối cho cơ thể là vừa đủ?
Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Cụ thể, quả bơ cung cấp nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Khi trao đổi chất chậm hơn, chúng ta có thể gặp phải những vấn đề như: tăng cân, mệt mỏi hoặc khô da,... Bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất thông qua việc bổ sung thực phẩm .
Theo Boldsky, nước ép quả sung giàu dinh dưỡng và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như điều trị chứng mất ngủ, kiểm soát cân nặng và làm chậm quá trình lão hóa.
Thanh long ruột đỏ là loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi trong việc làm đẹp. Điểm qua các lợi ích làm đẹp từ thanh long ruột đỏ trong bài viết dưới đây.
Hút thuốc lá điện tử (vape) trong 30 phút làm gia tăng đáng kể mức độ căng thẳng oxy hóa trong các tế bào miễn dịch, thứ dẫn tới tổn thương mô rồi các bệnh lý thần kinh, phổi và tim mạch.
Bệnh viện là môi trường được cho là dễ lây nhiễm dịch bệnh COVID-19 , vì vậy để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ khi phải đến bệnh viện mùa dịch bạn cần lưu ý những việc sau.
Nhiều loại hoa quả có giá “đắt cắt cổ”, thậm chí hơn cả một chiếc xe đạp hoặc ô tô sang trọng. Hãy cùng điểm qua những loại trái cây đắt tiền nhất trên thế giới.
Eat This Not That đã chỉ ra một số loại thực phẩm không lành mạnh, nên tránh để không bị thừa cân, béo bụng, giúp cơ thể bạn luôn thon gọn, khỏe khoắn.